Votre thérapeute vous accompagne lors de vos séances à l’aide de procédés efficaces
La méthode L.T.R. que j’ai développée pour la thérapie repose sur 3 principes : Libération, Transformation, Relationnelle.
Dans un premier temps, pour répondre et visualiser le premier point, il s’agit d’identifier vos situations difficiles. À l’aide de jeu de rôle et en utilisant le schéma du triangle de Karpman, vous allez comprendre ce qu’il se joue lors d’un conflit. Grâce à mon expérience de psychopraticienne au Mans, je vous projette dans des situations vécues, du quotidien qui vous permet un vrai écho.
En combinaison de cette première étape, j’utilise d’autres outils comme l’EFT ou encore l’analyse transactionnelle.
Ce premier pilier a pour vocation de vous libérer émotionnellement de votre passé et d’avoir une meilleure connaissance de vous-même.
Le second pilier, la Transformation, a pour but de vous fixer des objectifs clairs et précis ainsi que de vous donner les clés pour mettre en place ces changements.
Enfin, la dernière étape, Relationnelle, a pour objectif de développer vos ressources. Le travail que vous avez effectué depuis le début de votre thérapie vous permettra un réel changement dans votre vie, et une belle amélioration personnelle et dans vos relations. Ainsi, vous allez trouver votre équilibre relationnel : par des choix alignés, en restant vous-même ou encore en prenant le temps de communiquer sur vos émotions et vos envies.
En qualité de spécialiste en thérapie de couple au Mans, j’utilise lors de chacune de mes séances des techniques et outils afin de vous faire avancer sur votre développement. Combinés les uns aux autres, ces outils reconnus par les psychothérapeutes montrent des résultats étonnants en coaching.
J’utilise notamment l’EFT, l’amphithéâtre psychologique, la pensée positive, de la sophrologie ou encore le centrage, ancrage et la bulle énergétique.
Intéressé par mes outils ? N’hésitez pas à me contacter et à consulter les tarifs de mes séances. Prenez le temps de consulter un praticien pour des thérapies de couple ou individuellement afin de vous accompagner dans la gestion du stress, de la communication et de vos émotions.
Votre spécialiste en thérapie du couple vous guide vers un avenir plus apaisé grâce à son coaching à son cabinet du Mans
MME JOELLE MERCIER
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