Débutez votre renaissance grâce à mon outil thérapeutique
Pris dans le rythme de nos vies professionnelles et personnelles, il nous est parfois difficile de nous poser pour nous recentrer. Parfois même, bien conscient d’un disfonctionnement, nous évitons de prendre du temps pour nous afin de ne pas faire face à nos maux. Grâce à un outil thérapeutique simple je vous aide à retrouver la paix avec vous-même.
La clé est de
changer vos habitudes ! Quotidiennement, je vous propose de vous focaliser uniquement sur vous, vos ressentis et vos objectifs à l’aide d’un pack audio constitué de 4 outils thérapeutiques simples.
Ces 4 semaines de pratiques à l’aide d’outils thérapeutiques ont pour but de vous permettre de mieux gérer vos émotions, de vous recentrer et de vous détendre mais également de vous reconnecter à votre énergie vitale. Cette méthode peut être débutée en amont d’une de mes thérapies.
La 1ère semaine s’organise avec un pratique de la relaxation avec les couleurs « Arc-en-ciel ». Chaque couleur est porteuse d’une énergie, je vous invite à en choisir une, de façon intuitive, en fonction de votre état du jour. L’association de la relaxation/couleur renforce la détente et le bien-être.
La seconde semaine est orientée sur 3 méthodes de respiration. Guidez par ma voix, vous apprenez à respirer de manière complète, tonifiante ou encore calmante.
Tout au long de la troisième semaine via l’outil thérapeutique, je vous accompagne lors de relaxations et visualisations guidées. Reconnectez-vous à l’aide d’image et de suggestion mentales.
Nous pratiquerons l’EFT (Emotionnel Freedom Technique) au cours de la quatrième semaine. Les bénéfices sur la santé sont une sensation de légèreté, une amélioration de votre vitalité ainsi que des pensées plus positives.
Accordez-vous une pause grâce à mon outil thérapeutique
MME JOELLE MERCIER
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